Экзистенциальное консультирование
Экзистенциальное консультирование является одним из двух подходов экзистенциальной психотерапии. Это гуманистический метод, основной целью которого является оказание психологической помощи при решении различных жизненных проблем через придание жизни осмысленности. Определенных теоретических представлений об устройстве человека и мира экзистенциальный консультант не придерживается. Во главу угла, прежде всего, ставится умение понять, как и чем помочь разрешить проблему конкретного человека непосредственно в данную секунду. При этом события человеческой жизни рассматриваются в контексте, а не в причинно-следственных связях. Экзистенциальная практика делает важным все: время, сказанное, пережитое, опыт, несказанное, забытое.
Нередко случается так, что осознание пустоты в жизни приходит к человеку лишь в момент кризиса. В такие моменты человек не понимает смысла своего существования, пребывая в растерянности, не зная, куда пойти, к кому обратиться за помощью.
Экзистенциальное консультирование поможет людям справляться с повседневным существованием осмысленным образом. Этот метод предполагает, что человек соприкасается с важнейшими жизненными дилеммами. Во время работы над преображением собственной жизни окружающие люди станут более понятными, если попытаться вплетать их мысли и чувства в канву своей жизни.
В поисках смысла своего бытия и существования каждый человек одинок, свободен и конечен. Разве не в этом заключается возможность осознания ценности собственной жизни?
Одним из большого числа направлений гуманистической психологии, объединенных общей идеей, согласно которой человек – самая большая в ней ценность, субъект своей деятельности и жизни, стремящийся к самоактуализации своей личности и саморазвитию, является экзистенциальная психология. Буквальное значение экзистенции – «бытие, существование».
Экзистенциальная психология – это, соответственно, направление гуманистической психологии, фокусирующее свое внимание на бытийных, базисных проблемах существования личности. Экзистенциальное консультирование основными бытийными категориями человеческой жизни считает следующее:
- феномен жизни и смерти, то есть конечность существования каждого индивидуума;
- свободу как соединение, конгломерат ответственности за собственную жизнь и воплощения при этом своей воли;
- одиночество или изоляцию;
- смысл человеческого существования или его отсутствие.
Согласно экзистенциальному подходу, эти глубинные данности жизни и определяют вектор, наполнение жизни каждого отдельного человека, вне зависимости от того, осознает он это, или же бессознательно следует их воздействию.